1960年代中期桂城體操小將尚小立(娜仁花)勇奪全國少年體操錦標賽的全能冠軍后與教練李桂芳(陳祖榮)一起被調往了北京李桂芳響應國家領導人對體育訓練工作的指示為尚小立大膽設計了全新的高難動作和訓練計劃力爭趕超國際水準不想遭到體操集訓隊教練組長、未婚夫周一鳴(譚天謙)的勸阻李桂芳誓要培養尚小立成才 出國比賽的日子臨近尚小立一心想著在他國賽場為國爭光訓練異??炭?然而由于她的技術動作還做不到十拿十穩周一鳴私下并沒將她列入出國比賽名單從隊友口中得知此消息后尚小立遭遇嚴重打擊訓練也無法繼續李桂芳此刻又成了她的良師益友?豆瓣
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